Tambahkeun ka paporit

Angkat ti paporit

Gain beurat kalkulator

Beurat gain kalkulator ngidinan Anjeun pikeun ngitung jumlah kalori per poé Anjeun kudu upami Anjeun hoyong meunangkeun beurat jeung otot, atawa leungit beurat.

Tuliskeun parameter Anjeun pikeun itungan kalori pikeun gain beurat leungitna beurat
Sex:	Lalaki Awewe
Jaman:	Taun
Jangkungna:	cm suku/Inci
Beurat:	kg pon kitu
Persentase lemak	% Parameter Ieu pilihan, teu asup lamun teu nyaho.
Kagiatan sapopoé rata Anjeun:
Anjeun kahayang ka:	dina kg pon kitu
Pikeun periode:

	Beurat kalkulator
Beurat kalkulator bakal ngitung hiji beurat awak idéal jeung konstitusi: ku rumus indéks Quetelet, Brock, Solovyov. asupan kalori.
Beurat kalkulator

	Gain otot kalkulator
Ngitung jumlah kalori per poé Anjeun kudu upami Anjeun hoyong ngawangun otot.
Gain otot kalkulator

	Kalkulator beurat idéal
Ngitung beurat awak idéal pikeun awewe jeung lalaki di gumantungna umur Anjeun, jangkungna jeung tipe awak.
Kalkulator beurat idéal

	Kakandungan gain beurat minggu ku minggu kalkulator
Ngitung ideal gain beurat kakandungan minggu ku minggu.
Kakandungan gain beurat minggu ku minggu kalkulator

Kasalahan kapanggih? Sakur bongbolongan? Nginpokeun urang

Anjeun tiasa Lebetkeun kalkulator ieu dina loka atawa blog

Jieun kalkulator Anjeun sorangan